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Guía de protección para el público contra la COVID-19
10 minutos primarios de Shaolin Quan
10 minutos primarios de Tai Chi
10 minutos primarios de Wu Shu
autodefensa contra la gripe, estimular la inmunidad con la medicina tradicional china
Los problemas de belleza y salud es uno de los temas de más preocupación para las mujeres modernas y muchas de ellas están afectadas por estos problemas. Este libro ofrece un método sencillo y práctico para las mujeres –el automasaje. Incluye los conocimientos básicos de auto-masaje femenino, métodos para mantener la belleza y la juventud y métodos para cuidar la piel y perder peso. Son sencillos y fáciles de practicar con las formas más sanas y más económicas para mantener la salud.